Навигатор по спортивным занятиям твоего города
Публикации
Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале
Как быстро похудеть: 4 простых правила от фитнес-тренера

Если в течение месяца придерживаться этих правил, вы гарантированно встретите лето в форме намного лучшей, чем у вас сейчас. 

«Мяса хочу!»: как похудеть без овощной диеты

Есть стейки, пиццу и не поправляться? Легко!

12 советов от диетологов о покупке продуктов

Не все йогурты одинаково полезны...

Палео и зональная диеты кроссфита: какую выбрать

Узнайте, в чём различия и какая вам больше подходит

Кроссфит-питание: правила для похудения

Одних упражнений на пределе сил недостаточно. Правильная диета - вот что поможет сбросить вес!

О пользе перекусов: 7 отличных рецептов

Между приёмами пищи лучше перекусывать, но здесь таится и опасность: неправильные перекусы могут пустить насмарку как пользу сбалансированного питания, так и всю диету.


Спортивная афиша Москвы в Telegram-канале