Учёные из Германии выяснили, что танцы оказывают наиболее выраженный эффект для предотвращения процесса старения мозга. Об этом говорится в докладе Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний.
Несмотря на то, что подобным действием обладает и другая физическая активность, именно танцевальные движения благотворно влияют на замедление или даже противодействие процессу гибели нейронов, утверждает автор исследования доктор Катрин Рехфельд.
При этом у человека увеличивается объём мозга, который с возрастом обычно сокращается. На объём мозга влияют и фитнес-направления, где упор делается на упражнения на выносливость. У пожилых людей во время занятий танцами увеличивается гиппокамп – область мозга, отвечающая за память и обучение, а также за сохранение равновесия. Именно гиппокамп стареет первым.